Acheter en vrac, abandonner les bouteilles en plastique, cuisiner des produits frais, coller un stop pub sur sa boîte aux lettres, réduire sa consommation de viande rouge, passer chez un fournisseur d’énergie renouvelable française, installer un mousseur d’eau, essayer d’acheter d’occasion en première intention, fabriquer ses produits d’entretien naturels, fuir le sur-emballage, acheter des soins et cosmétiques naturels, composter ses biodéchets, acheter moins, acheter mieux, covoiturer un maximum, boycotter Amazon, abandonner l’avion pour les courts trajets, se détourner de la fast-fashion, favoriser les petites entreprises éco-responsables, soutenir des associations, adopter des plantes vertes et découvrir le jardinage sur son balcon…
Ceux que l’on appelle « les petits gestes » me semblent tantôt dérisoires tantôt essentiels.
Dérisoires parce que ceux qui ont l’avenir du monde entre leurs mains sont à la tête des pays pollueurs et des plus grosses entreprises.
Essentiels parce que je vis avec la conviction que l’espoir ne suffit pas à créer le changement et qu’à ma nano-échelle, je participe à l’émergence d’un nouveau monde, juste et équitable pour tous les êtres vivants. Essentiels aussi parce que mon cerveau a besoin que je mette mes actions, si petites soient-elles, en accord avec mes croyances pour me sentir bien.
Parce que chaque jour, je me demande :
Quand l’Amazonie brûle, que puis-je faire ?
Quand 8 millions de tonnes de plastique affluent dans les océans chaque année, que puis-je faire ?
Quand la pollution de l’air tue 8,8 millions de personnes par an, que puis-je faire ?
Quand les hormones synthétiques rejetées dans l’environnement perturbent le système hormonal des poissons et des enfants, que puis-je faire ?
Quand des milliers d’espèces animales sont menacées, que puis-je faire ?
Quand les glaciers fondent, que puis-je faire ?
Quand les énergies et ressources principalement exploitées ne sont pas inépuisables, que puis-je faire ?
Quand des humains sont exploités pour que je puisse m’habiller, que puis-je faire ?
Quand les scientifiques prévoient une augmentation des températures de 6 à 7°C en 2100, que puis-je faire ?
Quand les politiques n’agissent pas dans le sens des humains et de la nature mais tentent de maintenir un système capitaliste pourrissant et épuisé, que puis-je ?
Les petits gestes sont nécessaires à mon bonheur
La liste de ce qui me révolte est longue. Mes « petits gestes » quotidiens me servent à me sentir utile et à ma place. Depuis 5 ans que j’ai découvert le zéro déchet, j’ai fait bien plus qu’arrêter de dérouler du Sopalin ou acheter dans des boîtes.
Dans la balance, la nouvelle charge mentale qui vient avec ces actions éco-responsables pèse moins lourd que le bonheur que je tire à réaliser des actions au service de ma vision du monde. De plus, je sais que mes proches mais aussi des centaines d’inconnus ont entrepris des changements à leur tour pour mettre en pratique leur vision d’un monde meilleur.

Et vous, pourquoi pratiquez-vous les petits gestes ?
À lire également pour poursuivre vos réflexions écolos :
Huiles essentielles : le faux ami écolo ? L’article pour enfin comprendre l’impact des huiles essentielles sur l’environnement et apprendre à les utiliser à la bonne dose
10 objets en plastique à usage unique bientôt bannis par l’UE ? C’était l’actu environnement en mai 2018
Lucie Paimblanc
Je suis Lucie Paimblanc, coach de vie certifiée et professeure de yoga à Toulouse et en ligne. Retrouvez mes actualités sur https://www.instagram.com/lagrandeaventuredetresoi/ et sur mon site https://www.luciepaimblanc.com/ À bientôt !
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Belle réflexion,
Pour ma part, maman d’une petite fille de 4 ans, je trouve essentiel de lui montrer un chemin, autre que la surconsommation. C’est difficile, la tentation est grande. Quand elle voit les rues sales de déchet, elle est déjà révoltée. Je lui explique qu’il faut au maximum éviter de créer des déchets et pas simplement (même si c’est nécessaire bien sûr) de les mettre à la poubelle. On a la chance de vivre à la campagne et d’avoir un potager, elle aime voir pousser les légumes et les manger.
Bref, tout ça pour dire que, être maman, c’est aussi avoir la chance de transmettre ses petits gestes du quotidien, qui nous semblent anodin parfois, mais qui peuvent représenter bcp si on est de plus en plus nombreux à les appliquer.
Belle journée 😊
Merci Marie-Laure pour ce commentaire, il fait du bien !
Même ressenti pour moi.
Je suis super investi et puis après je vois le gâchis et la pollution et je me dis mais enfet ce que je fais au quotidien ça sert à rien…
Mais je me ressaisi rapidement et au moins je suis en accord avec moi même ! Je me dirai pas que j’ai rien fais.
Bonjour,
Dans mon quotidien chez moi je fais de mon mieux au plus juste pour moi pour limiter les déchets : bokashi, vrac, batch cooking, végétarienne …
Mais au travail c’est beaucoup plus compliqué étant dans une crèche standard, municipal et ouverte 24-24 avec beaucoup de professionnels…
Mais avec du temps et beaucoup de bonne volonté quelques petits gestes fonctionnent : 1 repas végétarien 2 fois par mois… Le temps de pause est un moment de partage où j’arrive parfois à expliquer mes choix et quelques gestes quotidiens simples et certains s’en saisissent d’autres moins et c’est toujours ça de pris ! Il n’y a pas de petits gestes quand on est plusieurs à les faire !
Merci beaucoup pour ce témoignage Mélanie, c’est super intéressant et encourageant de voir comment une personne arrive à en influencer d’autres à adopter des comportements éco-responsables.
Je fais au mieux tous les jours depuis plus de six ans, parfois je me dis aussi que ça ne vaut pas grand chose et puis quand je regarde le sourire de ma fille, je me dis que si… Quoi qu’il arrive, j’aurai fait ma part, j’aurai réagis avant de foncer droit dans le mur pour NOS enfants ! Et ça me permet de redoubler d’efforts, de continuer ses petits gestes au quotidien, qui deviennent un vrai « art de vivre » que ma fille adore perpétuer. Et la boucle est bouclée quand elle me rappelle un truc écolo, que je viens de faire par oubli ^^ Tout ce qu’on fait, ce sont pour nos petits bouts 🙂 Alors gardons espoir quoi qu’il arrive.
Merci pour ce message, les enfants sont un vrai moteur !
Bonsoir, réflexion authentique qui démontre un engagement sincère et réfléchi. Selon les jours et les recherches que je fais je suis parfois aussi dans cette ambivalence. Par exemple lorsque je regarde la série « L’effondrement », que j’entends les aberrations des choix de nos politiques, que je tombe sur des publicités mensongères des grands industriels, que je suis l’actualité des sécheresses, canicules et autres météos extrêmes…j’ai envie de baisser les bras, je me dis « à quoi bon? ». A quoi servent mes petits gestes et mon humble partage sur la toile? Mais quand je repense au livre de Cyril Dion « Petit Manuel de Résistance Contemporaine » ça me redonne espoir dans les démarches individuelles, ça me remontre pourquoi j’ai décidé de faire tout ça et surtout pourquoi je le partage. Bref je me redis que « Chaque geste compte » et l’accomplissement personnel que ça procure et le bien être associé c’est déjà ça !
Merci de m’avoir lue et à bientôt. @lesdebarbouillettes
Bonjour Caroline, merci pour ce message. Les désenchantements sont le lot quotidien mais sans espoir il n’y a pas de vie… Merci pour la référence de livre, je vais le retenir. À bientôt !
Les petits gestes pour l’écologie semblent dérisoires mais il faut le faire, même à notre échelle ce n’est jamais inutile !
Hello ! Merci pour ton article ! Je m’y retrouve beaucoup, comme plein d’autres personnes je pense… C’est vraiment difficile d’avoir d’un côté la sur-responsabilisation des individus (que je trouve clairement injuste car comme tu le dis, les responsables sont bien plus grands que nous, que ce soient les gouvernements/institutions et les grandes entreprises, argent, pouvoir tout ça…), mais d’un autre côté je n’arriverais plus à me regarder dans une glace si je me disais « bon bah osef alors je fais plus rien, de toute façon ça change rien ». Même si je pense qu’au fond, mes actions n’ont qu’une micro influence (voire peut-être aucune), eh ben je me dis que de toute façon, que puis-je faire d’autre ? Alors je fais de mon mieux… et c’est déjà pas mal 🙂
Bonjour,
vous avez cette étude de Carbone 4 qui permet de mettre des chiffres et des ordres de grandeurs sur ces gestes plus ou moins petits. Certains tableaux et infographies résument bien l’étude et son très parlants.
https://www.carbone4.com/wp-content/uploads/2019/06/Publication-Carbone-4-Faire-sa-part-pouvoir-responsabilite-climat.pdf
Cela fait prendre conscience qu’aussi bien les gestes à l’échelle individuelle que les politiques long termes (sur lequel le vote individuel a un poids) sont indispensables.
C’est une réflexion plutôt difficile. Je pense qu’à un moment donné, nous nous disons tous, tantôt que nos petits gestes sont inutiles, tantôt qu’ils sont indispensables. Je préfère me dire le plus souvent possible qu’ils sont indispensables et qu’il n’y a pas de petits gestes surtout si on est des millions voire des milliards à les faire. Et tout comme vous, pour mon bien-être, je ne me vois pas aujourd’hui réutiliser du film alimentaire, acheter que des habits neufs, utiliser des protections menstruelles à usage unique…
Bonjour ! Tous les gestes écolos, quels qu’ils soient, ont un sens. C’est de plus en plus vrai, et il est de plus en plus urgent de tous et toutes s’y mettre… Merci pour cet article !
Retrouvez-moi maintenant sur https://www.instagram.com/lagrandeaventuredetresoi/ et sur https://www.luciepaimblanc.com/