Mon YOGA quotidien
Une véritable révolution intérieure
Accède à la pleine santé !
Envie de transformer ta santé et ton bien-être en étant bien entouré·e ? Le Défi 31 jours de yoga est là pour toi !
Je crois en une approche globale — corps, esprit et cœur — pour revenir au pic de ta santé.
Rejoins une communauté engagée à agir pour passer du stress à la sérénité durable ! Pendant ces 31 jours, je t’accompagne chaque jour avec des pratiques et des défis simples et puissants, qui nourrissent ta santé mentale, physique et spirituelle.
Tu recevras mon coaching, des vidéos quotidiennes et le soutien d’un groupe motivé, pour faire de ces 31 jours une véritable révolution pour ta santé et ton bien-être !
Deviens la version la plus vibrante, saine et joyeuse de toi-même, avec le bon soutien et le bon entourage. Clique ici pour démarrer.
Le yoga ne m’a pas seulement rendue plus souple ou plus forte, il m’a rendu ma santé mentale, émotionnelle, physique et spirituelle.
En pratiquant régulièrement, j’ai cessé d’être cette « anxieuse de nature », cette « stressée de la vie » débordée et épuisée par un mental infatigable. J’ai renoué avec la joie et la légèreté, tout en menant ma vie de maman, en faisant grandir mon entreprise, et en développant ma chaîne YouTube.
Mon YOGA quotidien est la clé de mon bonheur, de mon équilibre et de ma santé, c’est naturellement que je veux partager cela avec le plus grand nombre.
Ma mission est de vous transmettre ces connaissances et ces pratiques qui peuvent transformer votre vie, à travers des formats courts mais puissants, conçus pour s’adapter à votre emploi du temps et vous aider à redevenir votre priorité numéro 1.
Cours collectifs de yoga à Toulouse
Cours collectifs de yoga tous niveaux à Toulouse, quartier Rangueil
Les cours de yoga slow flow et de vinyasa ont repris à Toulouse, dans le quartier Rangueil. Cours découverte, carte de 10 cours ou abonnement annuel, rejoignez un groupe enjoué pour connecter à votre corps, faire circuler l’énergie et retrouver un sommeil réparateur. Détails et inscriptions en cliquant sur ce bouton :
Ce que mes élèves de yoga en disent :
Cours collectifs de yoga :
Avant j’avais beaucoup de douleurs au dos, j’avais souvent des contractures, j’essayais de pratiquer seule, mais sans motivation… Et maintenant, je me sens plus tonique, plus énergique. Avoir du contexte et du sens, en plus de la pratique corporelle est un réel plus qui me motive à revenir et à aller plus loin dans le lien corps-esprit.
Cours collectifs de yoga :
Lucie a une approche du yoga authentique, simple, instructive et accessible.
Cours collectifs de yoga :
Je ne connaissais rien au yoga, malgré cela je me suis sentie très rapidement à l’aise même si l’apprentissage n’est pas simple au début. Les cours sont adaptés car il est possible d’avancer à son rythme. La simplicité et la bienveillance de Lucie permet de se sentir à sa place.
Mon YOGA quotidien : Défi 31 jours de yoga
Et si tu faisais du yoga une vraie habitude, simple et joyeuse ? Pendant 31 jours, je t’accompagne avec une vidéo courte chaque jour pour prendre soin de ton corps, apaiser ton mental et faire le plein d’énergie. Rejoins un défi collectif puissant et transforme ta santé mentale, physique et spirituelle. 31 jours de yoga, c’est bien plus que des mouvements sur un tapis, c’est une véritable révolution intérieure.
Une expérience de coaching immersive, à vivre de chez toi.
